Conseils pratiques | Beauté

Se démaquiller est indispensable pour toutes les femmes, il permet d’éliminer le maquillage et les impuretés qui se sont accumuler sur la peau tout au long de la journée pour avoir une peau fraiche et douce et préserver votre épiderme. Utilisez matin et soir le démaquillant qui s’adapte le mieux à votre type de peau qu’elle soit normale mixte ou sensible.

Hydrater sa peau est primordiale pour la protéger des agressions extérieures et préserver sa souplesse. Il est recommandé de boire 1,5l d’eau par jour et d’appliquer une crème hydratante sur le visage et le corps sur une peau nettoyée en la faisant pénétrer par de petits massages. Pour que le soin soit efficace, la crème hydratante doit correspondre à votre type de peau.

Exfolier sa peau est un geste de beauté qui permet le renouvellement cellulaire de la peau. Les cellules mortes étouffent l’épiderme, le gommage vous donne une peau de satin et éclatante. A appliquer une à deux fois par semaine, en mouvement circulaire sur peau humide en insistant sur la zone T et sur les parties fermes du corps. Rincez et hydratez.

Nettoyer, purifier et apporter confort et douceur à l’aide d’un masque, hydrant, nourrissant, éclatant, tonifiant, vendus dans les commerces ou préparés à base de recettes de grand-mères. Il y’en a pour tous les goûts. Une à deux fois par semaine, appliquez votre masque sur une peau parfaitement nettoyée.

Traiter les boutons en optant pour un masque purifiant, un bain de vapeur et une crème spécifique. Pour ne pas se retrouver avec une disgracieuse cicatrice et une rougeur ne pas les percer au risque qu’ils se multiplient.

Nettoyer les accessoires de beauté : pinceau, éponge, brosse pour éliminer les bactéries qui causent boutons et rougeurs avec 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude que vous mélangerez à 1L d’eau laissez agir toute une nuit, rincez et séchez et ce deux fois par mois.

Privilégier un sommeil de 8h toutes les nuits pour détendre votre peau et avoir bonne mine. Les infusions et tisanes à base de camomille et fleur d’oranger vous aideront à trouver le sommeil.

Manger sain, car une alimentation variée équilibrée contribue à votre beauté, d’autant plus que les produits cosmétiques n’agiront pas avec efficacité si vous ne faites pas attention à votre alimentation.

Pratiquer le sport deux à trois fois par semaine au minimum 30min, pour une peau nettoyée de l’intérieur et raffermit, car l’activité physique permet de libérer les tensions et les toxines via la transpiration.